Proves físiques
Dimarts i dijous, matí o tarda, una hora i mitja. Grups de 12 amb un professor. Des d'11,25 € la classe.
Des de 60 € el pack de 4
Mossos d'Esquadra · Guàrdia Urbana · Policies Locals
T'ajudem a complir el teu somni.
Preparació presencial a Barcelona per a les proves físiques, l'entrevista i la biodata. Grups reduïts, marques mesurades cada mes i un pla per a cadascú.
Places limitades per grup.
3
anys preparant proves físiques
92%
d'aprovats a la prova física
12
places màximes per grup
1130+
opositors ens segueixen
Què preparem
No només la part física. L'oposició també es guanya a l'entrevista i al biodata, que és just on gairebé ningú et prepara.
Entrevista personal
Simulacres amb correcció per a Mossos i policies locals. Què busquen, què no s'ha de dir i com respondre sense semblar après de memòria.
90 € (1 h) · 120 € (1 h 30)
Biodata i personalitat
Presencial, un mes abans de la prova, amb una psicòloga de l'ISPC. Es fa el biodata, es corregeixen personalitat i competències i en surts amb orientació personalitzada.
Psicotècnics i temari
Material de Mossos i policies locals preparat per Javier Jiménez. Es compra en línia i t'arriba al correu.
Nutrició i entrenament personal
Amb Jordi Martín, nutricionista titulat: dieta personalitzada, planificació esportiva i seguiment.
El pack complet
Aprova en un any
Temari, resums, 500 preguntes d'examen, psicotècnics i un calendari de 12 setmanes que et diu què fer cada dia. Amb la rutina física i l'alimentació del teu objectiu. Tot per 90 €.
78%
dels que van seguir el pla van aprovar el primer any
Per què existim
Aquest projecte neix de la il·lusió d'ajudar altres persones a complir el mateix somni que vam complir nosaltres: ser policies.
T'acompanyem on més es falla
Les proves físiques i la tercera fase, la de personalitat i competències. Són les dues que deixen més gent fora.
Tracte proper, sincer i humà
Aquí ningú és un número. Sabem com et dius, per on vas i què et costa.
Aquí es fa pinya
Volem un ambient on els alumnes s'ajudin entre ells i estirin tots cap al mateix objectiu.
La nostra il·lusió més gran
Veure com cada persona millora, se supera i acaba aconseguint la seva plaça.
El problema no és la forma física. És la prova.
La majoria d'opositors arriben en forma i suspenen igual. Perquè la course navette no es corre com es corre un 10k, perquè el circuit d'agilitat es guanya en la tècnica dels canvis de direcció, i perquè ningú els ha cronometrat en condicions abans del dia D.
Entrenes el que es puntua
Cada sessió replica una prova de la convocatòria, amb el mateix material i el mateix protocol.
Saps sempre on ets
Marques mesurades i registrades. Veus la teva progressió respecte al mínim exigit, no respecte a una sensació.
Tècnica abans que patiment
En agilitat i press de banca es guanyen segons i repeticions amb tècnica. Córrer més no t'ho dona.
Assaig general
Simulacres complets amb l'ordre real de les proves i el descans real entre elles.
Així entrenem
Fotos reals dels nostres entrenaments. Ni bancs d'imatges ni muntatges.
Com funciona
-
1
Prova de nivell
Primera sessió: mesurem les teves marques a totes les proves. Saps exactament de quant vas i què et falta.
-
2
Pla i grup
T'assignem grup i dies. Entrenes amb gent que va a la mateixa convocatòria que tu.
-
3
Entrenes i mesures
Sessions de 90 minuts. Cada mes es tornen a mesurar les marques i s'ajusta el pla.
-
4
Simulacre
Abans de la convocatòria, prova completa en condicions reals. Arribes al dia D havent-ho fet ja.
Per a qui és
Mossos d'Esquadra
Preparació específica de la prova d'aptitud física del procés selectiu del Cos de Mossos d'Esquadra. El mateix circuit serveix per a funcionari de presons.
Policies Locals
Ajuntaments de Catalunya. Adaptem l'entrenament a les bases del teu ajuntament, que canvien d'un a un altre.
Comences de zero
Grup inicial. Si fa anys que no entrenes, comences aquí sense fer el ridícul davant de ningú.
Preus
1 classe
18 €
16,2 € −10%
- Tries 1 dies del calendari
- Classes del mes en curs
- No es traspassen al mes següent
Pack 4 classes
60 €
54 € −10%
13,5 € per sessió
- Tries 4 dies del calendari
- Classes del mes en curs
- No es traspassen al mes següent
Pack 8 classes
90 €
81 € −10%
10,12 € per sessió
- Tries 8 dies del calendari
- Classes del mes en curs
- No es traspassen al mes següent
Classe particular (1 h)
70 €
63 € −10%
Preu per hora, no per persona: si veniu dos o tres, us el repartiu.
- Tries 1 dies del calendari
- Classes del mes en curs
- No es traspassen al mes següent
La propera convocatòria no espera
Reserva la teva plaça a la prova de nivell. Places limitades per grup.
Veure calendari i reservar